怀孕期间要注意什么

妊娠期使孕妇体内产生一系列的生理变化。为了保护孕妇及胎儿的健康,减少并发症,使分娩顺利,所以要做好孕期**。怀孕期间要注意什么呢?要注意的事项非常多,比如**卫生、衣着、睡眠和休息、大小便等等。下面小编来告诉一一。

怀孕期间要注意什么?一、**卫生
妊娠后期应经常用肥皂擦洗**,以防哺乳时发生**裂伤,继而引起乳腺炎。如**凹陷可每日用手将**轻轻向外牵拉,免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如**悬垂或过大,宜用乳罩支托,但不宜太紧。
二、衣着 衣服要宽大舒适,对**不宜束缚过紧,以免影响呼吸及限制**的增大。避免用紧的、窄的裤带,以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

怀孕期间要注意什么?二、睡眠和休息
孕妇需要充分的睡眠,以每天不少于八小时为宜。每天**午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳,对胎儿及母体均有益。

怀孕期间要注意什么?三、室内空气要清洁、新鲜。 四、大、小便
在妊娠期间由于子宫逐渐增大,可**膀胱及直肠,造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘,应多吃纤维丰富的蔬菜,和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次**的习惯。如有便秘,不要乱吃泻药,以免造成流产。

怀孕期间要注意什么?四、注意清洁卫生,妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴,以沐浴为宜,避免脏水进入**引起感染。妊娠后**白带增多,每天应用温水清洗外阴,并经常更换**。

怀孕期间要注意什么?五、劳动和锻炼。健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体,但应避免重体力劳动,因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离,这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后*好不上夜班。