孕妇的睡姿应该怎样

孕妇的睡姿应该怎样?在怀孕期间,选择正确的睡姿才有利于胎儿的生长发育,希望准妈妈们重视起自己的睡姿,那么,孕妇的睡姿应该怎样?下面我们就一起来看看,怀孕早中晚三个阶段,孕妇的睡姿应该怎样的。

孕妇的睡姿应该怎样?妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接**或自身**都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的**,如仰卧位、侧卧位均可。

孕妇的睡姿应该怎样?妊娠中期(4—7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生**症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

孕妇的睡姿应该怎样?妊娠晚期(8—10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的**,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。