准妈妈如何预防胎儿早产

  很多准妈妈都担心自己早产了,因为早产儿要不容易死亡,要不会有一些缺陷。只有少数的早产儿会健康长大。妈妈都会比较担心自己的孩子,总是将结果想得很坏。这样的心情就更容易导致早产了。那么要怎么做才能预防胎儿早产呢?  注意产前检查  妊娠早期开始,准妈妈要定期做好产前检查,以便尽早发现问题,进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。准妈妈在怀孕前发现可能造成早产的子宫体异常则预先矫治。如果在怀孕后才发现,则需严密观察胎儿的生长及产兆的发生。  产前检查注意事项  一、要了解产前检查的时间,产前检查的时间应该从确诊怀孕开始,作一些相关的全面检查。  二、B超不是做的越多越好,一般整个孕期3次左右比较合理,而且每次不能超过20分钟。  三、30周到32周的时候,也会进行一次B超排查,主要是检查胎儿的内脏发育和四肢发育情况。  四、不知道自己血型的准妈妈最好查查自己的血型。  改善饮食和生活环境  准妈妈要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间。保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养,多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品,多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息,并采取左侧卧位,以改善子宫、胎盘的血循环,减少宫腔内向宫口的压力。  准妈妈应保持均衡饮食及充足睡眠,并摄取蔬果、多喝水、勿憋尿,保持会阴部干爽及卫生,避免发生准妈妈常见的阴道炎、尿路感染等,产科医师应注意准妈妈的感染状况并及早给予治疗,而准妈妈在治疗过程应依医嘱用药以免造成抗药性而影响治疗。  早产征兆  1 下腹疼痛:下腹部有类似月经来前般的闷痛、规则的子宫收缩及肚子变硬,每小时6次或更多次的收缩,每一次持续至少40秒,这类阵痛可能会痛、可能不会。  2 持续背酸:持续性的下背腰酸、阴道分泌物变多,或夹带红色血丝如破水或出血、肠绞痛或不停腹泻等。  3 分泌物有异:分泌物增加,有水状或血状的阴道分泌物。  若有早产的征兆,不论发生的时间或者轻重与否,建议准妈妈都要提早就医,才能给予妇产科医生充裕的时间,来提供适当并迅速的处置,例如给予促进胎儿肺部成熟的药物等,进而降低早产的风险。  特别是到了孕后期,胎儿一有变化就要记得及时就医。不能拖着,要不很容易引起麻烦。